В древности шаманы использовали целебные ароматы, чтобы избавить жилище от негативной энергетики, восстановить мир и равновесие в семье. Благовония обладают полезными свойствами - от расслабления до повышения защитных сил организма. Пользу благовоний подтверждают исследования ученых. Так, они выяснили, что ладан (смола ладанного дерева) снижает уровень тревожности, помогает обрести спокойствие. А мирра (смола африканских деревьев) обладает противовоспалительным эффектом. Шалфей очищает воздух и работает как антисептик. Аромат у него насыщенный и сладковатый. Полынь можно использовать в качестве натурального ароматизатора. Сандал возбуждает чувственность, снимает раздражение. Это благовоние можно использовать для того, чтобы укрепить отношения в паре, вернуть страсть. ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ИММУНИТЕТА Эфирные масла обладают антисептическим, ранозаживляющим, противогрибковым, расслабляющим действием. Какое масло выбрать? ЛАВАНДА. Славится своим антибактериальным действием, а также помогает избавиться от тревожности. Нежный расслабляющий аромат лаванды понравится многим. РОМАШКА. В состав эфирного масла ромашки входит сесквитерпен, который является иммуностимулятором, повышает защитные функции организма. БЕРГАМОТ. Обладает расслабляющим и успокаивающим эффектами. СЛАДКИЙ АПЕЛЬСИН. Цитрусовые запахи отлично успокаивают, поэтому можно выбирать любое эфирное (цитрусовое) масло. ВЕТИВЕР. Аромат отлично расслабляет и способствует спокойному сну. ГЕРАНЬ. Поможет справиться со многими проявлениями тревожности. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ: МАССАЖНОЕ МАСЛО: добавьте 5-6 капель выбранного эфирного масла, или смеси из нескольких масел, к одной чайной ложке масла-основы. Полученный состав используйте для массажа головы, шеи, плеч или ступней. ВАННА: смешайте 10-15 капель эфирного масла с двумя чайными ложками молока или кокосового масла и добавьте в ванну.
| |
|
| |
| : 504 | |
| : 0 | |