КАКОЙ ВОДОЙ УМЫВАТЬСЯ?
    Водопроводная вода - да еще и горячая - не лучшая идея. Лед - тоже стресс, особенно, если у вас слабые сосуды. Температура воды может негативно влиять на состояние кожи, провоцируя купероз, избыточную жирность или сухость. Идеально, если вы используете для умывания воду теплую, приятную по своим ощущениям и, желательно профильтрованную или хотя бы кипяченную. О качестве водопроводной воды, я думаю, даже не стоит говорить.

САЛФЕТКИ ДЛЯ УМЫВАНИЯ
    Все мы уже привыкли к влажным салфеткам и с удовольствием используем их для быстрого очищения лица. Однако не стоит забывать о том, что салфетки не заменят полноценное очищение кожи. Ведь они предназначены для экстренного ухода вне дома. Например, чтобы вытереть лицо после тренировки в спортзале или смыть макияж в самолете.

КАК ОЧИЩАТЬ КОЖУ?
    Очищать кожу лица необходимо два раза в день (утром и вечером). Если чаще - нарушится естественный рН- баланс кожи. Если реже - на коже будут скапливаться загрязнения, что приведет к закупорке пор. При использовании средств для умывания, тщательно смывайте их с лица, чтобы остатки средства не забили поры. Умываясь - не прикладывайте силу, движения должны быть нежными, в виде легкого массажа двумя-тремя пальцами. Используйте тоник.
      Многие забывают о том, что нежная кожа шеи и зоны декольте также нуждается в очищении. Обязательно очищайте, увлажняйте и делайте самомассаж этих зон.
      Особого ухода требует тонкая кожа век, которая не имеет жировой прослойки, выполняющей защитную функцию. Поэтому не лишним будет обзавестись специальной умывалкой для снятия макияжа с глаз. Не забывайте и о самомассаже с помошью пальчикового душа ( выполняйте деликатно, легко прикасаясь кончиками пальцев). Это поможет избавиться от мелких морщинок, а гимнастика для этой зоны уберет нависание верхнего века и мешки по нижнему веку.

СУШИТЬ ЛИЦО ПОСЛЕ УМЫВАНИЯ?
     Запомните: полотенцем тереть лицо нельзя! Трение кожи лица полотенцем может влиять на эластичность кожи и способствовать появлению преждевременных морщин. Поэтому старайтесь полотенцем лицо нежно промакивать. Этого достаточно. Не забывайте и о том, что для каждой части тела необходимо отдельное полотенце.

КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ КОЖИ?
     Каждой коже необходим индивидуальный подход, так как каждый из нас уникален. Но, к сожалению, зачастую используемые нами косметические средства, не дают желаемого результата - кожа шелушится или, напротив, постоянно блестит, покрывается прыщиками.
    Что делать? Прежде всего пересмотреть свою программу ухода за кожей. Возможно неверно подобраны косметические средства и, если  сомневаетесь в своей компетенции, то лучше обратиться к специалисту за консультацией. Далее, очень важные факторы, на которые многие не обращают внимание - это то -  какую воду вы пьете и как? Что вы едите? Как работает ваш кишечник?
Это важно! Следите за собой!