Старение кожи - это естественный и, к сожалению, необратимый процесс. Однако есть множество средств, которые помогут, если не обратить его вспять, то хотя бы замедлить.

Современный рынок косметики, и декоративной, и уходовой, предлагает огромное количество различных средств и процедур, способных уменьшить количество морщин и вернуть коже эластичность и сияние.
Однако в первую очередь необходимо пересмотреть свой образ жизни и режим питания. Ведь от этого зависит насколько быстро стареет кожа и организм в целом.

ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ

- Здоровый сон - залог красоты и здоровья кожи. Во время сна происходит регенерация и обновление клеток, поэтому старайтесь высыпаться, в таком случае, свежий и цветущий вид вам обеспечен.

- Очищение кожи - грамотное очищение кожи не только сохранит ее молодость, но и поможет в борьбе с различными проблемами кожных покровов.

- Массаж лица - регулярный массаж лица способствует притоку крови, улучшает цвет лица, приводит лицевые мышцы в тонус, заставив их двигаться. Так кожа становится упругой и подтянутой.

- Защита кожи от попадания прямых солнечных лучей. Солнечное излучение оказывает губительный эффект на кожу лица и даже может вызывать различные кожные заболевания. Самым распространенным является пигментация, что лишь ускоряет процесс старения кожи лица. Принимая солнечные ванны, относитесь к этому процессу с осторожностью, не забывайте о солнцезащитных средствах.

- Включите в свой рацион питания продукты,  содержащие витамины А и Е, а также омега-3 кислоты (орехи, рыбу, авокадо, цитрусовые, яйца). Не забывайте и о питьевом режиме, выпивайте около 2 литров воды в день.