Зимой волосы нуждаются в особом уходе. Так как на здоровье волос неблагоприятно влияет низкая температура, сухой воздух в помещениях, нехватка витаминов и микроэлементов. Как ухаживать за волосами, чтобы сохранить их здоровье и красоту?

-  УЛУЧШАЙТЕ КРОВОСНАБЖЕНИЕ ВОЛОС. В зимнее время кожа головы не получает в полной мере необходимые ей вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. Под воздействием холода сосуды сужаются. В итоге корни волос слабеют, что приводит к их выпадению и замедлению роста. Волосы истончаются, становятся ломкими, тонкими и тусклыми.
  Чтобы предотвратить или остановить выпадение волос, трихологи советуют массаж кожи головы. Не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника, ведь многие страдают от остеохондроза и нарушений мозгового кровообращения, что также не может не сказаться на состоянии волос.
    Очень хороший эффект для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции роста волос оказывает дарсонваль со специальной насадкой. Важной частью лечения выпадения волос является лазерная расческа  - она улучшает кровоснабжение луковиц волос, способствует синтезу белка, стимулирует рост молодых волос.

 -  УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ ГОЛОВЫ И ВОЛОСЫ. Чтобы защитить кожу головы и волосы от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше воды. Хорошо помогает
зимой улучшить состояние кожи головы и волос увлажнитель воздуха. Используйте специальные уходовые средства для интенсивного увлажнения волос. Это могут быть маски, бальзамы и кондиционеры.
У многих популярных марок есть специальные серии средств, которые эффективно увлажняют волосы в зимний период (Wella, Londa, Weleda и др.). Эти средства помогут сделать волосы более эластичными, гладкими, блестящими, снять статическое электричество, чтобы волосы стали послушными, а некоторые из этих средств даже помогут снять раздражение и зуд кожи головы.

 -  ПОМЕНЯЙТЕ УХОДОВЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС. Зимний уход за волосами существенно отличается от привычного. Ведь в холодное время года тип ваших волос и кожи головы может измениться. Поэтому, чтобы не ухудшить состояние волос, необходимо поменять средства по уходу.
   Обычно, зимой волосы становятся более сухими. Например, они могут оставаться жирными у корней, но стать сухими, ломкими на кончиках. В таком случае шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Выбирайте средства предназначенные для сухих и ломких волос.
    После мытья волос шампунем используйте восстанавливающий или увлажняющий бальзам или кондиционер, чтобы защитить волосы от пересушивания.

 -  ИНТЕНСИВНЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ И ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ МАСКИ НЕСКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ. В составе масок должны быть активные компоненты : витамины В1, В5, В6, F, гликолипиды, фосфолипиды, протеины, аминокослоты, эфирные масла, например, апельсина. Это необходимо для восстановления волос.

 -  ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЫВОРОТКИ И ДРУГИЕ СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ НЕ НУЖНО СМЫВАТЬ. Сыворотки для волос содержат огромное количество активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу. Иногда сыворотки способны оказать мгновенный эффект и улучшить внешний вид и состояние волос.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: если вы хотите, чтобы после использования сывороток, которые не смывают, волосы не выглядели жирными, наносите столько средства, сколько указано на упаковке. Обычно, 1-2 капли достаточно.

ПОВЫШАЙТЕ ИММУНИТЕТ И ЗАЩИЩАЙТЕ КОЖУ ГОЛОВЫ ОТ ПЕРХОТИ. Головные уборы и перепады температуры порой становятся причиной дермотологических проблем. Кожа головы становится сухой и раздраженной, нарушается баланс, верхние слои кожи чаще отмирают и отшелушиваются, а зимнее снижение иммунитета создает благоприятные условия для грибков и бактерий. Поэтому зимой перхоть появляется даже у тех, кого раньше она не беспокоила.
    Чтобы избавиться от перхоти и предотвратить ее дальнейшее появление, выбирайте максимально щадящий шампунь, предназначенный для сухих и поврежденных волос. Хорошо питают кожу головы натуральные масла. Очень эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое имеет антибактериальное действие, Особенно хороши регулярные маски для волос из оливкового, касторового, репейного, кокосового, миндального и масла жожоба.
    В случае, если вы не видите улучшения, после использования натуральных средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Более эффективными в таком случае станут специальные лечебные дермотологические аптечные шампуни.

ПРИНИМАЙТЕ ВИТАМИНЫ. Это может быть общеукрепляющий поливитаминный комплекс, или специальные витамины для волос, кожи и ногтей. Необходимо и изменение рациона питания. В зимние месяцы наши волосы нуждаются в полезных для организма жирных кислотах Омега-3, протеинах, кальции, цинке, витаминах и микроэлементах, которые содержатся в овощах, зелени, бобовых и других природных источниках.