: 108
: 16-30
: « 1 2 3 4 ... 7 8 »


Выяснить это поможет объем талии. Именно этот показатель считается самым рациональным. Используйте сантиметровую ленту, чтобы понять относитесь ли вы к группе риска и грозят ли вам сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.
Важно выбрать самый узкий участок талии. Лента должна плотно прилегать к коже, но не врезаться в нее.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
    1 - Объем талии не превышает 1/2 вашего роста. Все в норме.
 
Красота и здоровье | Просмотров: 144 | Добавил: imidjlux | Дата: 09.06.2024 | Комментарии (0)

Изготовление мыла в домашних условиях - увлечение популярное. Ведь, с одной стороны, это творчество, а с другой - отличный подарок.

За основу возьмите глицериновое или детское мыло, натрите его на мелкой терке и растопите на водяной бане, но ни в коем случае не кипятите. Температура мыла должна быть не более 65 градусов. Растопив мыло-основу, приступайте к его "облагораживанию".

    Добавлять в авторское мыло можно почти все: несколько капель своего любимого 

Красота и здоровье | Просмотров: 182 | Добавил: imidjlux | Дата: 08.06.2024 | Комментарии (0)

Есть что-то мистическое в создании парфюма. Чтобы благоухающая жидкость стала чарующим ароматом, ее нужно одухотворить.

   Существует огромное количество разнообразных духов. В некоторых странах даже сложились свои парфюмерные традиции. Как правильно выбрать свой 
Красота и здоровье | Просмотров: 116 | Добавил: imidjlux | Дата: 23.05.2024 | Комментарии (0)

В восточной медицине существует учение о том, что неполадки в работе разных органов отражаются на том или ином участке лица в виде морщинок, высыпаний, шелушений, нездорового цвета кожи. А значит, если нормализовать работу органов, то лицо станет чистым, гладким и красивым.

1 - Прыщики на лбу, "гусиные лапки" в уголках глаз свидетельствуют о повышенной нагрузке на печень, нервную систему. Возможно, в вашем рационе слишком много быстрых углеводов(сахара, белой муки), крепкого чая, кофе, алкоголя. Старайтесь в 
Красота и здоровье | Просмотров: 128 | Добавил: imidjlux | Дата: 22.05.2024 | Комментарии (0)

Королем грибов в народе считается белый, а скромную вешенку многие даже не замечают. И зря! По количеству полезных веществ она вполне может завоевать пальму первенства.

   Устричный гриб, чинарик, подвешень - это все она, вешенка обыкновенная. Вешенка - древесный гриб, в дикой природе она растет на сухих пнях и сухостоях. Более ста лет назал вешенки начали культивировать в Германии, потом эта практика дошла и до нас. Сейчас эти грибы продаются практически в каждом супермаркете.

 
Красота и здоровье | Просмотров: 410 | Добавил: imidjlux | Дата: 06.04.2023 | Комментарии (0)

Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, а вода температуры 40-45 градусов.

 

Худшее, что можно сделать для своего организма - это пить холодную воду или напитки со льдом.

 

Красота и здоровье | Просмотров: 332 | Добавил: imidjlux | Дата: 03.04.2023 | Комментарии (0)


Пищевая добавка Е621(глутамат натрия) - это усилитель вкуса и аромата, присутствующий во многих продуктах и влияющий на рецепторы языка. Е621 имеет свойства консерванта и сохраняет качество продуктов при их длительном хранении.

 

Выглядит Е621 как мелкие кристаллы белого цвета, вещество хорошо растворяется в

Красота и здоровье | Просмотров: 381 | Добавил: imidjlux | Дата: 24.02.2023 | Комментарии (0)

Создательница диеты- известный британский диетолог Кери Глассман - называет такую диету - идеальной женской диетой. Эта методика помогает избавиться не только от лишнего веса, но и от морщин.
За десятки лет исследований Глассман пришла к выводу, что к появлению лишних килограммов приводят оксидантные процессы в организме. Вызывают их высококалорийные, жирные, содержащие 
Красота и здоровье | Просмотров: 357 | Добавил: imidjlux | Дата: 21.02.2023 | Комментарии (0)


 


 1. САЛАТ ВИТАМИННЫЙ

 

КБЖУ на 100 г: 35/1/0/8

200 г моркови +100 г болгарского перца + 200 г яблок + 200 г белокочанной капусты + черный перец.

 

 

Красота и здоровье | Просмотров: 338 | Добавил: imidjlux | Дата: 20.02.2023 | Комментарии (0)

Порой нам приходится все чаще мыть голову, чтобы волосы выглядели чистыми. Мы виним в этом что угодно, только не шампунь. А ведь именно он, если подобран неправильно, - источник многих проблем.

Обратите внимание на состав! В составе шампуня на первом месте идут те ингредиенты, которые содержатся в большом количестве. Как правило, 50% занимает основа, моющее средство, за счет которого и происходит воздействие. Остальные 50% - консерванты(чтобы шампунь долго хранился), ароматизаторы(чтобы хорошо пах), 
Красота и здоровье | Просмотров: 342 | Добавил: imidjlux | Дата: 19.02.2023 | Комментарии (0)


Причиной появления ранних морщин, угрей, покраснения кожи и прочих неприятностей, могут стать продукты:

 
1. МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Симптомы: опухшие веки, мешки и темные круги под глазами, пятна и мелкие белые прыщи на подбородке (проекционная зона репродуктивных
 
Красота и здоровье | Просмотров: 422 | Добавил: imidjlux | Дата: 16.02.2023 | Комментарии (0)


 Важно знать, что у сухого шампуня есть конкретная функция - впитывать и забирать на себя излишки кожного себума.

 

 

 

Красота и здоровье | Просмотров: 348 | Добавил: imidjlux | Дата: 14.02.2023 | Комментарии (0)

Раньше сторонники правильного питания утверждали, что есть нужно много раз по чуть-чуть, но теперь диетологи открыли новый метод похудения с помощью редких приемов пищи - интервальную голодовку.

Вот и сбылась мечта миллионов женщин, которые мечтают похудеть, но не могут соблюдать строгие диеты. Новый метод питания заключается в регулярных длительных интервалах между приемами 
Красота и здоровье | Просмотров: 448 | Добавил: imidjlux | Дата: 04.02.2023 | Комментарии (0)


Исследователи из Института медицинских наук в Нью-Дели связали нехватку "солнечного" витамина с частотой и тяжестью инфекций нижних дыхательных путей. Это пневмония, острый бронхит, грипп и коклюш.

 

 

Красота и здоровье | Просмотров: 395 | Добавил: imidjlux | Дата: 28.01.2023 | Комментарии (0)

 

 

 

 Есть множество причин начать есть творог на завтрак. Несомненно, вы знаете о том, что творог полезен для здоровья и фигуры. Этот продукт питания помогает сбросить вес, является прекрасным источником белков, витаминов, здоровых жиров и минералов необходимых для нормального функционирования организма.

 

Красота и здоровье | Просмотров: 413 | Добавил: imidjlux | Дата: 27.01.2023 | Комментарии (0)