Не каждый знает, что многие полезные микроэлементы можно доставить внутрь организма, принимая порошок из растертой в ступке яичной скорлупы. Что особенно важно, такое лекарство не имеет никаких побочных действий.
Чтобы правильно выбрать духи, надо надушить ладонь руки, избегая трения. Затем вдохнуть запах на некотором расстоянии от руки. Для большей точности при выборе нужного аромата духов надо, чтобы между пробами прошло некоторое время.
Длительное раздражение вестибулярного аппарата может привести к нарушению его функций, что проявляется появлением симптомокомплекса "укачивания" (головокружение, тошнота, рвота, потеря равновесия, нарушение сердечной деятельности и ритма дыхания).
Не ограничивайте ребенка в еде: это мешает нормальному росту и развитию, а также повышает риск появления расстройств пищевого поведения - анорексии и булимии. Держите здоровую пищу под рукой.
Ежедневно употребляя в пищу черный шоколад, можно замедлить старение кожи. К такому выводу пришли ученые из Великобритании. В ходе исследования они выяснили: несколько плиток черного шоколада в день
Крепкий и сладкий сон очень привередлив - для него важна каждая мелочь. Чтобы с толком провести физиологически важную треть жизни, которую мы отводим на сон, очень важно научиться правильно себя "укладывать".
ЗВУКИ МУЗЫКИ
Не секрет, что звуки действуют на нас по-разному: вой сирены скорой помощи под окном способен надолго лишить душевного равновесия, а токката Баха рождает душевное блаженство. Звуками можно лечить и стресс.
Почему несмотря на все старания нам сложно избавиться от стресса? Вроде и витамины едим, и на фитнес ходим, а напряжение не отпускает. Кажется, еще немного, и дойдешь до точки. В голову закрадывается предательская мысль: пора в аптеку за спасительной таблеткой. Хотя в арсенале методов борьбы со стрессом - всегда найдется не медикаментозное эффективное оружие.
Свежие соки из овощей и фруктов пополнят организм всеми недостающими витаминами и микроэлементами. А если вы станете пить их регулярно, то забудете о лекарствах.
Натуральные соки не только исцелят от болезней, но и защитят вашу красоту от увядания. Ведь косметичеcкие средства, изготовленные на основе природных компонентов, наиболее эффективны и безвредны.