Правильно сочетайте продукты и напитки. Ведь совместное употребление некоторых продуктов приводит к неприятным последствиям: метеоризму, вздутию живота, диарее.     

                                                                                                                                                    Нельзя соединять кислые продукты со щелочными (например, творог и авокадо). Или жиры с углеводами (хлеб и бекон, пирожное и сладкий кофе) - это грозит лишними отложениями на талии.        

 

 Помимо традиционных косметологических процедур есть и другие способы очистить кожу лица, придать ей красивый цвет, наполнить свежестью и сиянием, омолодить и продлить жизнь всему организму.

Почему эфирные масла достойны особого внимания?                Эфирные масла - это концентрированные экстракты растений. Они способны повышать настроение, снижать уровень стресса, уничтожать бактерии и грибки, снимать воспаления.

 Большинство из нас знают о том, что утром лучше выпивать стакан воды, что пить зеленый чай полезнее, чем кофе.

А что, на самом деле, лучше?

ВОДА

Многие выбрасывают семена дыни и не задумываются о том, что это целебные семена. Семечки дыни обладают большим количеством полезных для нашего организма свойств. Их еще издревле использовали в народной медицине.

 Стрессовые факторы окружают нас каждый день: на работе, дома, даже в кругу друзей и близких. А в особо сложные моменты, не обойтись без поддержки работоспособности организма вспомогательными средствами. И это могут быть эфирные масла. Этот эффективный способ поможет справиться со многими неприятными симптомами тревожности. Ароматы способны улучшить психологическое состояние - помочь расслабиться и забыть о стрессе.

 Большинство врачей и диетологов советуют включать в свой рацион сезонные фрукты и овощи. Они богаты различными витаминами и минералами, поскольку выращиваются в естественных условиях.

Фаворитами конца лета и начала осени, в основном, становятся персики, арбузы и дыни. К сожалению, многие забывают о пользе слив.

 На полках супермаркетов представлен огромный ассортимент ароматизаторов. Производители бытовой химии, зная предпочтения покупателей, стараются угодить. Однако, прежде чем взять такой продукт, подумайте: на самом ли деле смесь химических элементов, оседающих в организме после использования ароматизатора, подарит свежесть и хорошее самочувствие? Многие ли в погоне за приятным запахом читают состав

 При выборе шампуня многие обращают внимание на классические жидкие составы. Но индустрия красоты развивается, и на рынке появляются новые бьюти-продукты. Одним из них стал твердый шампунь. Его история началась в начале нынешнего века, когда в лаборатории LUSH работали над созданием новой мыльной основы. По счастливой случайности была допущена ошибка, и получился неизвестный на то время продукт, который был впоследствии доработан - так на рынке появилось новое средство для мытья волос.